こんなお悩みありませんか?

運動不足を実感している

自己トレーニングが続かない

ダイエットをしたいがやり方がわからない

体力・筋力の低下を感じる

将来介護に頼らず生活したい

心も身体も健やかに過ごしたい

日常で物忘れが気になる

人に見せられるカラダになりたい

全て"ぺあトレ"で解決!

「認知症予防にも期待できる」
と精神科医も推進!

日本国内における認知症患者数はおおよそ600万人と言われています。 主な症状は記憶障害や判断力の低下など、日常生活に支障をきたす恐れがあり、 近年その予防法が注目されています。 発症予防としては、中年期からの健康的な生活習慣と言われていますが、具体的 な予防法として効果が明らかなのは運動と認知トレーニングです。
ぺあトレさんの取り入れている無理のない「ボクシングフィットネス」は『ランダムに複雑な運動動作』を行います。正に運動と認知トレーニングです。 これらを日々習慣的に行うことにより認知症への予防効果が期待できます。

精神科医 岡崎味音

ぺあトレとは?

当店では他店様のパーソナルジムのように、筋力トレーニングのみをメインとはせず、

有酸素ボクシングフィットネスを取り入れております。



経験豊富なインストラクターが一人一人のお客様の体力レベルに合わせ、無理のないオリジナルメニューを行います。



ダイエット、体力・筋力アップ、健康増進をとことん突き詰め、

20代30代の方はもちろん、女性や中高年の方でも、安心して続けられるスタイルで取り組んでおります。


当店では他店様のパーソナルジムのように、筋力トレーニングのみをメインとはせず、有酸素ボクシングフィットネスを取り入れております。

経験豊富なインストラクターが一人一人のお客様の体力レベルに合わせ、無理のないオリジナルメニューを行います。

ダイエット・体力、筋力アップ・健康増進をとことん突き詰め、20代30代の方はもちろん、女性や中高年の方でも、安心して続けられるスタイルで取り組んでおります。


トレーニング一覧

体幹トレーニング

ダンベル&チューブトレーニング

ボクシングミット

ウェイトトレーニング

体幹トレーニング

ダンベル&チューブトレーニング

ボクシングミット

ウェイトトレーニング

お客様の声

月4回 A.K様 50代

運動不足と太りやすくなったのが気になっていましたが、運動というときついイメージで避けていました。体験を受けてみたところ初心者でも楽しめるようなメニューで、週一回くらいなら頑張れるかなと入会、ウェストのサイズも落ち今では週一回の楽しみになっています。

月8回 M.S様 60代

定年退職してから家にいることが多くなり、筋力の衰えに不安を感じていたところ息子に勧められました。少しずつできる動きが増えたり、重いものを上げられるようになったり、効果を実感できますし、トレーナーの方とペアでやると頑張りがいがあります。

月4回 M.U様 20代

メリハリのある体に憧れて始めました。お尻やお腹などピンポイントに効かせてくれ、食事のアドバイスもしっかり行ってくれます。友達に褒められることが増え、ファッションが楽しくなりました。

※結果を保証するものではございません。

通い続けられる理由

1. 完全予約制の個室トレーニング

当スタジオでは完全個室制のレッスンを導入しておりますので、人目を気にせず集中して結果を出すことが出来ます。

2. 1人1人に合わせたオリジナルトレーニング

会員様1人1人の体力や筋力に合わせたトレーニングプログラムを行います。楽しく無理せず結果を出すことが可能です。

3. 当スタジオならではのペアでトレーニングが可能

お友達同士、ご夫婦など、ペアでのトレーニングが可能です。『1人では通いづらい...』『2人で一緒に頑張りたい!』そんな方々に喜ばれています。もちろんお1人様も可能です。

4. 無理のないボクシング式トレーニングも導入

他店の個室トレーニングにはない、ボクシング式トレーニングを取り入れております。決してハードなトレーニングではなく、楽しく動いて『気が付けば理想の自分』をコンセプトに行っております。

5. 安心価格の明朗会計

当スタジオは業界でも最安値水準の価格設定です。会員の皆様に、楽しく♪安心して長く通える♪をモットーに取り組んでおります。

体験当日の流れ

カウンセリング

日頃の身体のお悩みやトレーニングのご要望をお伺いし、当日のメニューをご提案いたします。

お着替え

更衣室がございますので、動きやすい服装にお着替えください。

トレーニング

トレーナーの指導のもと、実際にトレーニングを体験していただけます。初心者の方でも安全に楽しんでいただける強度で行いますのでご安心ください。

カウンセリング

日頃の身体のお悩みやトレーニングのご要望をお伺いし、当日のメニューをご提案いたします。

お着替え

更衣室がございますので、動きやすい服装にお着替えください。

トレーニング

トレーナーの指導もと、実際にトレーニングを体験していただけます。初心者の方でも安全に楽しんでいただける強度で行いますのでご安心ください。

更衣室完備!!
当日は動ける服装・タオル・飲み物・室内用運動靴をお持ち下さい。

よくある質問

入会に年齢制限はありますか?

20歳以上の方でしたらどなたでもご入会いただけます。

もうすぐ80歳を迎えますが入会できますか。

もちろんご入会いただけます。当店では、シニアフィットネストレーナーの有資格者がトレーニングを担当する為、ご高齢の方でも安心して行えるプログラムも用意しております。

運動が不慣れで体力がついていけるか心配です。

体力やご年齢に合わせたトレーニングを行う為、先ず入会時にしっかり体力測定とカウンセリングを行っております。個々のお客様に合わせたプログラムを組んでおりますのでご安心ください。

筋トレ以外のメニューは何をしますか。

当店では『全身に一番効率的なエクササイズ、健康効果』に基づき、他店様のパーソナルトレーニングでは取り入れられていないボクシングスタイルのフィットネスを導入しております。その他バランス感覚強化運動や、体幹トレーニングも行いますが、もちろんこちらも体力に合わせたプログラムですので、ゆっくり楽しく始めていただけます。

持ち物は何が必要ですか。

動ける服装・タオル・飲み物・室内用運動靴をお持ち下さい。