ぺあトレの強み!ペアトレーニングのメリットを3つ紹介

コラム

当ジムの名前にもなっている通り、ペアで行うトレーニングはたくさんのメリットがあります。

ここてはペアトレーニングのメリットをご紹介したいと思います♪

モチベーションを継続しやすい

一人では腰が重いときも、励まして声を掛け合てくれる人がいることで継続力が上がります。

一緒にトレーニングの予定を合わせることで「気が向いたら行こう」が減るので、定期的に運動を行うことができます。

日常的に共通の話題も増えるので、日ごろから健康意識が高まるでしょう。

トレーニングのバリエーションが増える

一人で行うトレーニングに加えて、二人だからこそできるトレーニングメニューも多数行うことができます。

また、相手が行っているのを見ることで、視覚・聴覚を使って情報を入れることができるので、怪我の予防に繋がったりトレーニングの習得が早くなります。

会話をして笑いあいながらトレーニングをしているうちに、楽しく身体を鍛えることができます。

低価格でトレーニングが受けられる

当ジムでは、ご家族やご友人とペアで受けていただくとお一人様あたりの価格が4,875円~と非常にお得になっております。

価格も継続するのに重要なポイントになってきます。

低コストで長く続けるにはペアでのトレーニングがおすすめです。

 

以上、ペアトレーニングのメリットをご紹介しました♪

ぜひご家族、ご友人とお誘いあわせのうえトレーニングを始めてみませんか?

もちろんおひとり様でも大歓迎です!

トレーナーがしっかりペアになってサポートいたします。

まずは体験のご予約をお待ちしております☺

 

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【ぺあトレ】シニア向けパーソナルジム
〒222-0021
神奈川県横浜市港北区篠原北1-2-2 Kハウス1階
アクセス 東急東横線・JR横浜線
菊名駅西口より徒歩1分
電話番号 045-834-7766
営業時間 10:00~19:00
メール  kikuna.pairtra@gmail.com
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